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食べることがなにより好きなわたくしは現在はほとんどが食に注力されています。ダイエットしかり。チーティングデーを楽しみに生きているといっても過言ではありません！ そんなワタクシがデカ盛りツアーを企画したら…興奮間違いなしの超大作が完成しました！
デブメンが海で勝負するにはダイエットに成功してエンジョイライフを満喫することを第一歩にする予定で今動いています！ あと3ヶ月頑張って夏の勝者になるために！！ 目標はシックスパック！！
最近はずっとやりたくないことから逃げ続けてきたが、今はそこから逃げずに立ち向かうことで得られるメリットがあると信じてこれから行動しようという決意を記録しました！
毎日にハリを持たせるこの企画！ いつも通りの生活ではおもしろくないので（膝が完治してないので動けなくてウズウズしている）変化を楽しんで生きたいと思いやってみたシリーズを開始いたします！
膝を怪我してかれこれ一ヶ月が過ぎた。 昨日はブログもかかずに過ごしてしまった… やはり、あの日からモチベーションが低下している…ダイエット活動残り後4日に迫ったある日…おれはやってしまったのだ… そう、おれはあの日からあの日の情熱が取り戻せずにい…
水を毎日2リットル飲みなさい！！ なんて謳い文句を聞いたことがあると思います！水飲んだらすぐに体重増えるじゃないか…飲んだら増えるんだったら飲まないほうがいいだろ！食事の前後には体重には影響がないから飲めるけどそれ以外の時間に飲むのはよくない…
ダイエットについて、自分の活動を振り返ってみるといつも通りの一日なのに、いつもと違うことが起きる……便が出る、出ない、体重増える、減る、腹筋がつる、頭イタい… なんでだろう？！…！ そんなことを考え続けたらいつかなにかを掴める日が来ます！ 腹筋が…
｢やりたいことをする為には自分から行動しなければならない！情報を発信することによって仲間ができるかもしれない！いい方向に進むかもしれない！動かなければなにも得られない！体が重いのか、やらなければなにも始まらない！金もない、それは動かなかった…
なぜ、ダイエットには、筋トレがいいのか？プロテインがいいのか？ この辺についてある程度知らなければなんで筋トレをするのかわからなくなるので。 わかりやすく書いてあると思います！
ダイエットをはじめたことによってつらいことはもちろんあるんだけど、いいこともたくさんありました。 早寝早起きがつらい、ランニングつらい、筋トレつらい、好きなものを好きなだけ食べられないのがつらい、18時までに夜メシを食べなければならないために…
どうも。 元クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 痩せたいと決意して半年たらずで20kgの減量を達成した！！ しかし！おれのダイエットは終わらない！ おれはなりたいカラダになるために邁進し続ける！！ 探究心はダイエット活動を継続すればするほど…
クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんは、痩せたい！と思い至りダイエット活動を始めて半年間で20kgの減量を達成し、継続は力なり！！を証明することに成功！！ 孤独で寂しかった日々…つらいトレーニング… 食べたいものを食べられない食事制限… それでもこ…
現実逃避するために、爆食したり、トレーニングしなかったり、体重計に乗らなかったわけではなく！怪我をダイエット活動ができなくなったことで、しばしの休暇を楽しんだだけで最終的にはダイエット成功させるので問題無しです！！ 怪我をしてから17日！ 膝…
人生でイチバンの快楽は食へと辿り着きおそらく一生変わらないと思いました。 そんな食への愛が人並み以上な私が選んだお店を勝手にご紹介いたします(笑)
田舎フリーランス養成講座！ このプログラムに興味を持った人達が集まり盛り上がりをみせています！ このプログラムがきっかけで移住する人がいたり、たまに遊びに来たり、居心地がよくメンバーも個性的で毎日活力をもらって刺激的な生活を楽しんでいます！ …
ダイエット活動によって、生活にハリがでる！ という話を以前したことがあります。 楽しいことを分散させることによってひとつがダメでもほかのことで楽しむことができるってやつです。 いちおう？ 結果を出したこと？でダイエット教えてくださいみたいなこ…
どうも。炎の醜男ダイエットブロガーあっちゃんです！ダイエットの活動とブログをはじめてから半年ほどが経ちました。膝を怪我してしまい、現在は活動を規制してトレーニング、食事制限などをして膝復活までの準備をしています。以前はランニングは朝、トレ…
ほぼ、半年間ではありますが、それなりに成果を出すことができたことは、少なからず自信となって今後の人生に活かすことができることは間違いない！！ そんな俺流のダイエット法をここに記しておこうと思います！
半年間のダイエット活動で解決できていないことはたくさんあります！ 今のところ、どうにもならない問題第一位は便秘… そして、第二位がこのダイエットに成功したあとのリバウンドの可能性が高い問題です… 食べることが人生の至高だと悟ったワタクシはこの問…
いままでに食べた衝撃的な食べ物… うますぎてこれを腹一杯になるまで食べ尽くしたいと強く思った食べ物があります！！ 油そば！チーズナン！カツカレー！餃子！ 中には、ん？これ？と思うものもあるでしょう笑 これも外食に限ります！ 昔食べたものですごく…
最近は毎日同じような内容ばっかりで疲れたので笑たまには思考を変えて自分だけかもしれないけどテンションが上がる記事を書いてみようと思います！もう楽しくなってきたぞ笑 家庭環境、生活環境で人生は決まる！！ おれの食生活！！ 第一話でそのことについ…
どうも。 昨日の悩みを真剣に語ったことすら、なかったかのように泡となって消えた状態になったお蔵入りブログが積み重なることに寂しさをかんじながら、嗚呼、おれはまだまだなんだ… アンチすら現れない認知不足を痛感したこのワタクシが！醜男ゲスブロガー…
どうも。 どん底を味わうことは、とてもつらいけど、それを乗り越えた先には充実した自分がいると確信しているワタクシが！不死鳥の如く、大逆転劇を演じる体制が整いつつある、醜男ゲスブロガーのあっちゃんです！ 悩みを打ち明けることはプライドが許せな…
どうも。 半年間、ダイエット活動に挑むも残り4日というところで怪我のため断腸の思いで活動を中断…しばらくは茫然自失…しかし！これは神様がくれた休息だと切り替えて素直に回復に努める膝活動を開始！ 反動からかダイエット以前の食欲を取り戻し、たったの…
登山が恋しい… 動き出すとめんどくさいのに、こう不自由な期間が続くと動きたくなるのは何なんでしょうね… ホントにワガママな奴だ笑 まあいい。 今のおれは筋トレがある！！ タンパク質を多めにして筋肉をつけるんだ！！ 代謝をあげて太りにくい身体を！！ …
どうも。 リバウンドしそうな醜男ゲスブロガーのあっちゃんです！ 昨日、宣言したとおり、筋トレを再開します！ 効果的にうまく結果を出すにはどんな筋トレ方法があるのかを調べてみました。 http://xn--zck3adi4kpbxc7d.com/493.html:enbed 筋トレには、効…
どうも。 一週間で見るからに太って見えるようになってしまった男、その名も、帰ってきた男！クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです笑 バレてしまっては仕方がない！ それを潔く認めて、すぐに切り替えて前を向き行動を起こします！！ 嗜好品に魅了され…
まあ、あれから好き放題に飲み食いしてたら太るのはわかる…笑 以前の生活に比べたらエライ変わり具合だと思います。 笑うしかない… みんなもびっくりしていたようですから。 しかし！ 毎日顔を合わせている住人に面と向かって言われると… やっぱりバレたか……
みなさんが好きな食べものはなんですか？ カレー？ラーメン？から揚げ？ハンバーグ？とんかつ？アイス？ケーキ？ポテチ？チョコレート？全部大好きです！！笑 ダイエット活動を始める前の自分はほぼ毎日がチーティングデーみたいな食生活！ そりゃ太り続ける…
残り4日を残してダイエット活動を中断させることに断腸の思いを抱きつつ、この半年間のことを綴っていきたいと思います。 このダイエットをはじめたきっかけをよく聞かれるのですが、きっかけって対した理由はないんですよね笑 前からやろうと思っていたこと…
