トリハムはダイエット活動中に覚えた一生食べていける最強食のひとつになりました！！ これはぜひともダイエットをしているトリハムを知らなかった人にオススメしたい！！ お！それは気になる！という興味をもってくれた方々に、作り方を勝手にご紹介したい…

なぜ、ダイエットには、筋トレがいいのか？プロテインがいいのか？ この辺についてある程度知らなければなんで筋トレをするのかわからなくなるので。 わかりやすく書いてあると思います！