2017-02-01から1ヶ月間の記事一覧
ダイエット活動168日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 いよいよ？まだ早いか笑、残り12日となり、2月最後の日！ 本日も体をいじめるべく、やってまいりました！ 昼にはおそらく低血糖のためふらつきがありましたが笑 こんなのは慣…
ダイエット活動167日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 毎日登山も習慣になり、筋肉痛がなくなってきたように思います！ 相変わらず登山中はきついですが、筋肉痛になるほどではなくなってきたんです！ 徐々に脚が強力になってきた…
ダイエット活動166日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 徐々にゴールに近づいて、もうそろ終わるんだな、やっとだ、早く終わりたいという気持ちと、まだ終わっては不完全燃焼だ、このままでは終われない…という気持ちが… ダイエット…
ダイエット活動165日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 本日は過去最高のチーティングデーになりました！！！ 醜い腹をみて苦しいながらもブログ書いてます笑 同時におそらく過去最高に体重の増加も激しいことでしょう笑 しかし悔い…
ダイエット活動164日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 昨日の夜めーしー！もいつも通りでまた朝計ったら増えてるかな～と思いきや…減ってるんですよ… わからない…ほんとに… うれしいことではあるんですよ！ 納得いかない… 青汁のは…
ダイエット活動163日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 せめぎ合いがつらいです… どちらかと言えば肉体の方がついてこれてませんが…精神力はもっとやれと叫ぶ！ 動け、曲げろと…ヤバいな…愚痴ばかりだ笑 後半はただただ体重が減って…
苦しい…ここまでやって、成果が出ていない…諦めず最後までやりますが、これでゴールしても、完全燃焼にはならないだろう…焦る毎日、原因が解明できない…やっぱり切り替えなのか…便秘解消を諦めたときのように…
ダイエット活動162日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 朝の計量は憂鬱です… 体重が増えるから…最後の1ヶ月は今までのゆるさよりもいかに体重を減らすかという目的を持って挑んでいますが、割とストレスになってしまっています…ここ…
ダイエット活動161日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 昨日、ハプニングが起きました… 夜のトレーニングの最中、腹筋ローラーを立った状態でやってみようと思いやってみたところ、やってしまいました… まだまだ虚弱… 鍛え直さなけ…
ダイエット活動160日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 毎日登山げっそり痩せたる計画！！ とうとう、ストップしてしまいました… 暴風強風警報発令… 構わず行ってしまおうかとも思ったのですが、風に煽られる…帽子が吹っ飛ぶ、髪が…
ダイエット活動159日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 昨日のチーティングデーの翌日、朝の計量を見て愕然… カレーパーティーのあとなのでしょうがないのですが… 久しぶりにあれほどの量を食べたので大満足！ 爆盛ツアーに備えて今…
ダイエット活動158日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 最近は風の日が多くて普通の感覚で朝のランニングができるようになってきたような気がします！ 登山でも、風が強くてはじめほ登りにくい日があっても昨日も今日もそれほど違和…
ダイエット活動157日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 本日、毎日登山計画六日目！ 一人での登山！ 強風の為、ほとんど登山者はおらず、ほぼ貸し切り状態！！ 泣こうが喚こうが誰もいない笑 音楽を聴きながら、マイペースで自分な…
ダイエット活動156日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 毎日登山して残り一ヶ月でゲッソゲソ減量計画五日目！ なんだか、筋肉痛がおさまりつつあります… 物足りないと思いながら、今日も地道にやってまいりました！ ケツ筋肉痛の存…
ダイエット活動155日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 毎日一ヶ月登山計画！ 四日目が終了しました！ 今日は一人での登山。 昨日までは楽しく何人かで登っていたのですが、一人じゃ追い込めないかと思いましたが結構行けました！ …
ダイエット活動154日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 毎日登山計画、三日目終了しました！ ふくらはぎだけに集中ダメージ！ イテーのなんのって…他にもきてるはずなんだけどな～… ペースが上がりません… 昨日よりはがっつり追い込…
ダイエット活動153日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 昨日も登山！今日も登山！ 明日も登山！！ 一ヶ月毎日登山！！！ 足をがっつり筋肉痛に追い込んでいます！ おかげさまでパンパンです笑（今のところ筋肉痛はふくらはぎのみ、…
ダイエット活動152日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 今日は、筋肉痛で、足がパンパンです！ そして、昨日言った決意！！ 毎日山登りをすると！ 早速行って来ました！ フルコースで！笑 何回か登っている山なのですが、観光名所な…
ダイエット活動151日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 ラスト1ヶ月が始まりました！ チーティングデーではあってもトレーニングはいつも通り行います！ そして、たった今ひらめいたこと！いや、前から思っていたのかもしれないが、…
ダイエット活動150日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 いよいよ、残りあと1ヶ月にまで迫ってまいりました、このダイエット活動！！ 毎日マイニチやってきたこの成果をあと1ヶ月でしっかり結果を出して今後の糧とすることができるの…
ダイエット活動149日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 朝、出発するときは雨は降ってませんでした。 夜降ったみたいですけど。 昼頃も降ってましたね、どんよりな天気…気分が下がりますよね… そんなときでも、筋トレをすると、気分…
ダイエット活動148日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 なんか、歯が痛いです！ というのは、虫歯ではなく、最近ダメージのある食材が多いような気がします。 ごぼうとか、ねぎとか笑歯に詰まるし、イタい笑 しばらく控えようと思い…
ダイエット活動147日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 なんと、事前報告で大変恐縮なのですが… ここ最近では、バイオハックという言葉をつかいはじめ、この本に出会ったおかげで楽しい毎日を過ごすことができていましたが、とうと…
この本を読めば読むほど深く、今までの常識が覆される…今までやって来たことは何だったのだろう…この活動中はがっつりダイエットに向き合っているので、できるだけバイオハックして自分なりのカラダをつくりたい！
ダイエット活動146日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 本日は、昼からあいにくの雨が降りました。 車で買い物に行ったので関係ありませんが、最近は、買い物も作り置きもまとめて行うようにしています。 それ以外のものをなるべく…
ダイエット活動145日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 自己覚醒！ 今日はアラームの勝ちでした笑 継続あるのみ！！！ チーティングデーから翌日の今日は、ランニングコースを探しに行きました。 いつもとは逆の道へ。 初日で新鮮だ…
ダイエット活動144日目！ どうも。クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 本日はチーティングデー！！ 待ちに待った一週間のはじまりです！ それはさておき、昨日の記事での睡眠の話覚えてますか？ 自己覚醒！！ 寝る前念じるだけでその時間に起きられ…
ダイエット活動143日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 昨日は、21時前に就寝に成功！ 8時間睡眠を達成！！？ 夜中にトイレに起きること2回笑 一番最高な寝起きは、アラームがなることがなく、5時5分前に目が覚めてからトイレに行き…
ダイエット活動142日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 昼めーしー！の後、いつも眠くなってしまう自分… 動いていれば眠気はありません。 この、眠気が始まってしまってからだと遅い！眠くなってしまう前に行動を起こす！ 眠くなる…
ダイエット活動141日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 なにかを始めるのにする行動は、遅すぎることはないと思っています。 行動したもん勝ち！始めた時点で成功したようなもんだと！ やめようと思えばいつでもやめられる。 しかし…
