2017-04-01から1ヶ月間の記事一覧
食べることがなにより好きなわたくしは現在はほとんどが食に注力されています。ダイエットしかり。チーティングデーを楽しみに生きているといっても過言ではありません！ そんなワタクシがデカ盛りツアーを企画したら…興奮間違いなしの超大作が完成しました！
デブメンが海で勝負するにはダイエットに成功してエンジョイライフを満喫することを第一歩にする予定で今動いています！ あと3ヶ月頑張って夏の勝者になるために！！ 目標はシックスパック！！
最近はずっとやりたくないことから逃げ続けてきたが、今はそこから逃げずに立ち向かうことで得られるメリットがあると信じてこれから行動しようという決意を記録しました！
毎日にハリを持たせるこの企画！ いつも通りの生活ではおもしろくないので（膝が完治してないので動けなくてウズウズしている）変化を楽しんで生きたいと思いやってみたシリーズを開始いたします！
基本、運動は好きです！ダイエットとして毎日継続することがつらいことなのですが、楽しく行う運動が毎日あったなら…最高ですよね？というわけでその第一歩はこんな活動に参加してみました！
膝を怪我してかれこれ一ヶ月が過ぎた。 昨日はブログもかかずに過ごしてしまった… やはり、あの日からモチベーションが低下している…ダイエット活動残り後4日に迫ったある日…おれはやってしまったのだ… そう、おれはあの日からあの日の情熱が取り戻せずにい…
ということは、やりたい放題なわけですよ！ やけを起こしたわけではなく、生活の見直しを図るということで！（こんな生活をすることで自分がいかに気に入らない生活をしていたか！こんな生活を毎日を繰り返していたら絶対に太るに決まってる…最近弛んだ自分…
水を毎日2リットル飲みなさい！！ なんて謳い文句を聞いたことがあると思います！水飲んだらすぐに体重増えるじゃないか…飲んだら増えるんだったら飲まないほうがいいだろ！食事の前後には体重には影響がないから飲めるけどそれ以外の時間に飲むのはよくない…
ダイエットについて、自分の活動を振り返ってみるといつも通りの一日なのに、いつもと違うことが起きる……便が出る、出ない、体重増える、減る、腹筋がつる、頭イタい… なんでだろう？！…！ そんなことを考え続けたらいつかなにかを掴める日が来ます！ 腹筋が…
どうも。 最近、ダイエット活動のため行動制限による孤独と寂しさにもがいていても継続していけばいつかはなりたい自分になれると信じているワタクシが！醜男ダイエットブロガーのあっちゃんです！ 雨の日のトレーニングはさらにやりたくない心の中の自分が…
自分ルールで勝手に追い込んだ第一章ダイエット活動笑。（今やってるこの期間は1.5章として）第二章では、これまでの生活を振り返って改善点を見つけながらの活動を行っていきます！ 例えば！嗜好品について！ 自分からは買わず、食べず、人から勧められたも…
｢やりたいことをする為には自分から行動しなければならない！情報を発信することによって仲間ができるかもしれない！いい方向に進むかもしれない！動かなければなにも得られない！体が重いのか、やらなければなにも始まらない！金もない、それは動かなかった…
ダイエットにおいて、油って絶対にカラダにワルイと思いますよね？ あんなの太る素だと！？ ところがどっこいデスヨ！ 油によっていい油、よくない油があるんです！いろいろ調べていくとまあ、出てくる出てくる笑 ダイエットをするようになって健康オタクの…
トリハムはダイエット活動中に覚えた一生食べていける最強食のひとつになりました！！ これはぜひともダイエットをしているトリハムを知らなかった人にオススメしたい！！ お！それは気になる！という興味をもってくれた方々に、作り方を勝手にご紹介したい…
なぜ、ダイエットには、筋トレがいいのか？プロテインがいいのか？ この辺についてある程度知らなければなんで筋トレをするのかわからなくなるので。 わかりやすく書いてあると思います！
ダイエット活動中に気がついた塩の重要性！！ いろいろ調べたときに見つけたのはよかった。いつもは精製塩という一般的な塩を使っていましたが、あの塩よくないらしいのです！精製塩は製造の過程でミネラルをほとんど残らない製法をしているらしいのです。
ダイエットを頑張った結果、ほうれい線がくっきり残ることになってしまったのですが、これはいずれ来る加齢ということで仕方がありません。 なので対策を考えてみました。
