（まとめ！）ダイエットをはじめて半年間で20kgの減量に成功したスーパーテクニックを話そうと思う！チーティングデー(チートデイ)って知っていますか？
クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんは、痩せたい！と思い至りダイエット活動を始めて半年間で20kgの減量を達成し、継続は力なり！！を証明することに成功！！
孤独で寂しかった日々…つらいトレーニング…
食べたいものを食べられない食事制限…
それでもここまでこれたのは継続できる意思と、やり遂げる気合と根性！我慢できる精神力があってこそです！！いわゆる気合です！！笑
だがしかし！
そこはワタクシも人間…やるときはやる男ですが、できないことも笑、あったわけです…
トレーニングが辛くて、サボったこともある。
つらい間には痩せたらこうなりたいと強く願うことで継続させることができ結果、体重の目標をクリアすることができたのである！
それらはあくまで精神論！
今から話そうと思うスーパーテクニックはデブ脳のおれでも結果を出すことができた！
ダイエット活動をはじめてから10日ほどで早くも限界に近づいていたおれはこれからどうしようかと模索していた…
割と結果は出ていたのだが、頭がフラフラする…筋肉痛…便秘が始まる…
ただただキツイ…腹減った…
そんなとき…
下りてきた天の声！！
今ふと思い出したんだけど、週に一回はチーティングデイっていう、好きなものを食べていい日を作った方がいいよ！詳細はググってくだされ！
その声の主は
なに？？！？
チーティングデー？！？
なんだそれは？？！
始めて聞くという方はちょっとわからないかもしれません！
ふだん、食事制限をがんばっている人には効果的です！！！
好き放題食べていた以前の生活からダイエットをするためには食事制限が必要です！
食事制限を行うとカラダはいつもと違って食糧が少ない…満足できない…腹減った…このままでは餓死してしまう…ほどではないだろうけど極端な例デスヨ？
カラダは軽い飢餓状態になります。
そうなると、カラダは食べ物を蓄えようとするわけです。
そこでチーティングデー！！（チートデー（チート（騙す）という同じ意味）
食事制限を解放するほどに食べることでもうその飢餓状態は終わったよ！と認識させることにより、蓄えていたいたものが食べることで代謝が上がり燃えはじめると！！（これが騙しのテクニック！）
結果、体重が減ってくれるわけです！
それは2.3日で元に戻るどころか最軽量を記録することができるのでこれを味わったらやめられませんよ！笑
がんばっている人には必ず結果が出ますよ！！自分を信じてがんばりましょう！！
