イケメンは作れる!デブメンからイケメンへの道

36歳のデブメンがイケメンを目指してダイエットを決意!モテまくるまでのサクセスストーリー!

2017-03-21から1日間の記事一覧

俺流のダイエット!十人十色のやり方があるけど、おれはこれで20kg痩せました!食事編!(思ったよりも長くなってしまったので、分けて書いていこうと思います!)

ほぼ、半年間ではありますが、それなりに成果を出すことができたことは、少なからず自信となって今後の人生に活かすことができることは間違いない!! そんな俺流のダイエット法をここに記しておこうと思います!

デブ脳からの脱却!いまだにできていない課題!これを解決できないことにはリバウンドは必須である…

半年間のダイエット活動で解決できていないことはたくさんあります! 今のところ、どうにもならない問題第一位は便秘… そして、第二位がこのダイエットに成功したあとのリバウンドの可能性が高い問題です… 食べることが人生の至高だと悟ったワタクシはこの問…