ダイエット日記
基本、運動は好きです！ダイエットとして毎日継続することがつらいことなのですが、楽しく行う運動が毎日あったなら…最高ですよね？というわけでその第一歩はこんな活動に参加してみました！
自分ルールで勝手に追い込んだ第一章ダイエット活動笑。（今やってるこの期間は1.5章として）第二章では、これまでの生活を振り返って改善点を見つけながらの活動を行っていきます！ 例えば！嗜好品について！ 自分からは買わず、食べず、人から勧められたも…
ダイエット活動176日目！ どうも。 くそやろうです… やってしまいました… 超痛い…体を使った活動ができなくなりました…仕事やダイエット活動にもはたまた日常生活にも支障をきたすほどの… 何も言えません…気合が乗らず、絶対安静することすらストレス…この時…
ダイエット活動175日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 あと5日ですか… いよいよですね！！ 爆食ツアー！！早く来い来い！！ 候補がほぼ決まりかけています！ 結局近場になりそうですが… それもいいかと思います。 店は、逃げないの…
ダイエット活動174日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 昨日の反省をすぐ実行！！ 塩分対策！！ 減塩対策！！！ 酢がいいらしいです！ さっそくあじぽんを購入！ すると、なんということでしょう… それほど喉の渇きがなくなったよう…
ダイエット活動173日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 やっぱりわからない人体の不思議… 夜めーしー！はプロテインのみなのにもかかわらず朝体重が増えているという結果… 朝は必ず減っているとセーフティーネット的なかんじで安心…
ダイエット活動172日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 さあ、本日もがんばっていきます！！ 昨日とほぼ変わらないめーしー！で面白みもないのですが笑 トレーニングもやること変わらないと思うし。 なんか、後は消化試合みたいなか…
ダイエット活動171日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 あっという間に一桁に…残り少なくなってまいりました！ もう少しの追い込みです！ そして、今日から、また新しい取り組み？お楽しみをしようと思います！！ 体重とグラフを載…
ダイエット活動170日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 残るはあと10日になりました！ しぼって！、しぼって！、しぼりつくせ！！ というスローガンのもと、本日は雨の日… しかし雨の日でもトレーニングは、できる！！ 水を飲むと体…
ダイエット活動169日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 なるべくダイエット活動に支障のないようにいろいろ済ませるとなるとなかなか大変なもので。 朝、夜の時間を使ってやっているつもりですが、都合よく時間を使うことは世間に合…
ダイエット活動168日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 いよいよ？まだ早いか笑、残り12日となり、2月最後の日！ 本日も体をいじめるべく、やってまいりました！ 昼にはおそらく低血糖のためふらつきがありましたが笑 こんなのは慣…
ダイエット活動167日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 毎日登山も習慣になり、筋肉痛がなくなってきたように思います！ 相変わらず登山中はきついですが、筋肉痛になるほどではなくなってきたんです！ 徐々に脚が強力になってきた…
ダイエット活動166日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 徐々にゴールに近づいて、もうそろ終わるんだな、やっとだ、早く終わりたいという気持ちと、まだ終わっては不完全燃焼だ、このままでは終われない…という気持ちが… ダイエット…
ダイエット活動165日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 本日は過去最高のチーティングデーになりました！！！ 醜い腹をみて苦しいながらもブログ書いてます笑 同時におそらく過去最高に体重の増加も激しいことでしょう笑 しかし悔い…
ダイエット活動164日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 昨日の夜めーしー！もいつも通りでまた朝計ったら増えてるかな～と思いきや…減ってるんですよ… わからない…ほんとに… うれしいことではあるんですよ！ 納得いかない… 青汁のは…
ダイエット活動163日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 せめぎ合いがつらいです… どちらかと言えば肉体の方がついてこれてませんが…精神力はもっとやれと叫ぶ！ 動け、曲げろと…ヤバいな…愚痴ばかりだ笑 後半はただただ体重が減って…
苦しい…ここまでやって、成果が出ていない…諦めず最後までやりますが、これでゴールしても、完全燃焼にはならないだろう…焦る毎日、原因が解明できない…やっぱり切り替えなのか…便秘解消を諦めたときのように…
ダイエット活動162日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 朝の計量は憂鬱です… 体重が増えるから…最後の1ヶ月は今までのゆるさよりもいかに体重を減らすかという目的を持って挑んでいますが、割とストレスになってしまっています…ここ…
ダイエット活動161日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 昨日、ハプニングが起きました… 夜のトレーニングの最中、腹筋ローラーを立った状態でやってみようと思いやってみたところ、やってしまいました… まだまだ虚弱… 鍛え直さなけ…
ダイエット活動160日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 毎日登山げっそり痩せたる計画！！ とうとう、ストップしてしまいました… 暴風強風警報発令… 構わず行ってしまおうかとも思ったのですが、風に煽られる…帽子が吹っ飛ぶ、髪が…
ダイエット活動159日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 昨日のチーティングデーの翌日、朝の計量を見て愕然… カレーパーティーのあとなのでしょうがないのですが… 久しぶりにあれほどの量を食べたので大満足！ 爆盛ツアーに備えて今…
ダイエット活動158日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 最近は風の日が多くて普通の感覚で朝のランニングができるようになってきたような気がします！ 登山でも、風が強くてはじめほ登りにくい日があっても昨日も今日もそれほど違和…
ダイエット活動157日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 本日、毎日登山計画六日目！ 一人での登山！ 強風の為、ほとんど登山者はおらず、ほぼ貸し切り状態！！ 泣こうが喚こうが誰もいない笑 音楽を聴きながら、マイペースで自分な…
ダイエット活動156日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 毎日登山して残り一ヶ月でゲッソゲソ減量計画五日目！ なんだか、筋肉痛がおさまりつつあります… 物足りないと思いながら、今日も地道にやってまいりました！ ケツ筋肉痛の存…
ダイエット活動155日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 毎日一ヶ月登山計画！ 四日目が終了しました！ 今日は一人での登山。 昨日までは楽しく何人かで登っていたのですが、一人じゃ追い込めないかと思いましたが結構行けました！ …
ダイエット活動154日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 毎日登山計画、三日目終了しました！ ふくらはぎだけに集中ダメージ！ イテーのなんのって…他にもきてるはずなんだけどな～… ペースが上がりません… 昨日よりはがっつり追い込…
ダイエット活動153日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 昨日も登山！今日も登山！ 明日も登山！！ 一ヶ月毎日登山！！！ 足をがっつり筋肉痛に追い込んでいます！ おかげさまでパンパンです笑（今のところ筋肉痛はふくらはぎのみ、…
ダイエット活動152日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 今日は、筋肉痛で、足がパンパンです！ そして、昨日言った決意！！ 毎日山登りをすると！ 早速行って来ました！ フルコースで！笑 何回か登っている山なのですが、観光名所な…
ダイエット活動151日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 ラスト1ヶ月が始まりました！ チーティングデーではあってもトレーニングはいつも通り行います！ そして、たった今ひらめいたこと！いや、前から思っていたのかもしれないが、…
ダイエット活動150日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 いよいよ、残りあと1ヶ月にまで迫ってまいりました、このダイエット活動！！ 毎日マイニチやってきたこの成果をあと1ヶ月でしっかり結果を出して今後の糧とすることができるの…
ダイエット活動149日目！ どうも。 クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 朝、出発するときは雨は降ってませんでした。 夜降ったみたいですけど。 昼頃も降ってましたね、どんよりな天気…気分が下がりますよね… そんなときでも、筋トレをすると、気分…
