ダイエット活動を通して、特殊能力を手に入れる？そんな馬鹿な…カンタンに手に入るなら苦労はしない、しかし、知らないことを知るということは、人よりも一歩抜きん出た存在となることができる！

ダイエット活動143日目！

どうも。

クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。

昨日は、21時前に就寝に成功！

8時間睡眠を達成！！？

夜中にトイレに起きること2回笑 

一番最高な寝起きは、アラームがなることがなく、5時5分前に目が覚めてからトイレに行き、着替えにスムーズにいけるパターン！

第二位は、アラームがなってから、トイレに行き、着替えにいくパターン！

冬の寒い朝に起きることで一番つらいことは、ふとんから出ることである！

トイレは逃げることができない現象！

これをうまく利用してふとんから出ることが一番の方法であるが！

これはただ、偶然に起こったことで日頃の行いが運を呼び込む笑

最近は運がよく、うまく起きることができているが、そうそううまく起こることではないだろう。

いつまでも、運に頼っているわけにはいかない！ 

実は、嘘みたいな方法があるみたいなんですよね…

目覚まし時計なし！起きたい時間に起きる方法 | 不眠症改善ガイド

こちら、引用させていただきます！

そんな馬鹿な…と思うかもしれませんが、実際にこれで成功した人がいるみたいなんです！

これ、今日から実践していきます！

寝る前に念じるだけ…

ほんとかな…笑

しかし、これができたらもうけ物じゃないか！信じてやってみる！

特殊能力並の能力ではないかい？

ぜひ、習得したい！！ 

本日の進捗！

ほぼ、起きたい時間に自然に起きられたので、いい寝起きでした、しかも、起きてすぐに、トイレに！！すんなりふとんから出る！

最高だ…！！

いつもなら、目は覚めるのだが、そのあとが大変…くずる時間が長い…

寒くてふとんから出たくないから…

今日は、この辺で。

この対策、後ほどすることにしよう！

朝めーしー！ 

みそ汁、トリハム、（いつもの）ワカメふりかけgmg！ 

昨日の夜、執筆活動が終わった後、ふりかけを作ったのです！

ナカナカの出来だと思います！

昼めーしー！

みそ汁、なっとう、ワカメふりかけgmg！

いや、gmgの下にたまごを！

最近、やっぱり、gmgにたまごは相性が良くないような気がする…

違う調理法を考えよう！

夜めーしー！

麻婆豆腐風（とうふ、にんじん、きゃべつ、燃やし、かつおぶし、たまご）オンザトリハム&ワカメふりかけ！

味付けは鳥ガラスープのもと、かつおだし、味の素！

やっぱりとうふ、うまくいく！笑

体重とグラフ

やっぱり増えるな…

昼めーしー！後の運動してない、うたた寝してしまった…

対策、昼めーしー！の後、休憩せずに仕込みに取り掛かろう！

そして、このあとは明日以降のめーしー！の仕込み！大量の作り置き！すぐなくなる笑

寝る前に念じることを忘れずに！！明日5時に起きる！と呪文を唱える！

そして、明日はチーティングデー！！！

体重のことは忘れてトレーニングをする日です！笑

ほんとに一週間早いな～！

それでは、本日も最後まで読んでいただきありがとうございました！