新たな決意表明！！ラスト1ヶ月、さらに追い込み、自分に勝つ！！

ダイエット活動151日目！

どうも。

クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。

ラスト1ヶ月が始まりました！

チーティングデーではあってもトレーニングはいつも通り行います！

そして、たった今ひらめいたこと！いや、前から思っていたのかもしれないが、夕方のトレーニングを本格化しようかと。

後1ヶ月、もう一段階ストイックレベルを上げて笑

山登りをしようと！いや、思っているだけじゃダメだだめだ！

明日からやります！！

おれは！やりますよ！

みんなに宣言しました！！！ 

雨の日はなわとびで！

本日の進捗！

チーティングデー！

最近はヘルシーでうまくて食べられる研究をしていて、それができれば最高だな～と！

食べても、それほど体重が増えない！

そんなメニューを最近は目指しています！

朝めーしー！

麻婆春雨、ライス、味付け海苔！

好きなんです！麻婆春雨笑

ちなみにライスは2合！ 

これですら結構キツイ…胃袋小さくなったな～…うれしいと同時に寂しい笑

昼めーしー！

坦々麺、ねぎみそ、ポテトサラダ&カボチャサラダ！

やっぱり辛い笑こしょう？山椒のような辛さ…辛いの全般がそもそも苦手なんだけど、怖いものみたさ？的なものがあってついつい…で、失敗する…笑

夜めーしー！

写真、忘れ、た…笑

いまだに忘れる笑

興奮するとつい笑

おつまみ系の夜めーしー！

キャベツ、ブロッコリーなどの野菜から、ファミレスのピザ、ポテト、から揚げなどなど！

こういうのうまいんだよな～！

たまに食うからうまい！

そんなお楽しみな席では、早速リバウンドするだろういじりを喰らい、見てろよと決意を新たに！

その席で毎日山登りをすると宣言！

ゴール後、毎日贅沢に生活をするつもりはない！

ゴール後からだって研究を続け、さらに完全体に向かって継続していく！

体重とグラフ

思ったほど増えていない。

今日のチーティングデーは満足した！

しかもそれほど増えていない！

成功！

さらに、午後の運動、筋トレ、なわとび、サッカーなど、特に腕はがっつり追い込むことができた！！

最近の腹ローラーは腕に効いてしまう… 

さらに腕立てで三頭筋だけががっつり…

胸の形がそれほど変わらないのはやり方が悪いかもしれない…

さらに研究材料が増えたぜ！

それでも、今日やった成果は無駄ではない！！

改善、継続を続けることは自分の武器！！

そして、いつか完全体を手に入れる！！

明日からまた新たにチーティングデーを目指して頑張っていきます！

それでは本日も最後まで読んでいただきありがとうございました！