風邪かな～咳と関節痛？なぜだろう…実家に帰ると体調をくずすのは…
ダイエット活動111日目！
どうも。
クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。
今日は朝から体調不良で朝、起きて外に出ることだけでかなり厳しく今日一番の戦いでした。
咳、筋肉痛…
呼吸が苦しい…足が上がらない…
一時間半、歩かないくらいのペースで精一杯…
汗はほとんどかかず、筋トレの変わりにストレッチを入念に。
夕方もストレッチです！
腰が痛い…
筋肉痛の痛さじゃなくて…
普通に仰向けに寝てるだけで痛い…
ストレッチでじわじわ力を抜いていくだけで充分きつかったです…
めーしー！しっかり食って薬飲んで、早めに休みたいと思います。
本日の進捗！
朝めーしー！
これ、どうなんだろう…全然フンッ活動促進につながっていないような気がするのだが…
（今頃？笑）
そろそろ考える時かもしれないですね…
馬鹿の一つ覚えみたいにやってきましたが、良くないようなら改善しないと！！
昼めーしー！
フライング笑
いつも忘れてしまうな～…
ごはんはなっとうごはんです笑
めかぶ、けんちん汁、サバの味噌煮、トリハム、ねぎみそ！
夜めーしー！
鍋、けんちん汁、めかぶ、トリハム！
鍋は肉が入っていないヘルシー鍋です。
トリハム、1時間つけたけど50分にしようか、若干、若干、固くなったような気がして…
あらびきコショウだとどうなんだろうか？
おれはあらびきじゃない方が好きですけどね。
手間はかかるけどうまいものが作れれば充分なんですが、おれ、結構食はうるさいところがあるので…
そんなところめんどくさいと思います…笑
体重とグラフ
朝は減ったのですが、夕方まで変わってませんでした。
量が多かったんだろうか…
増えてなければいいかな。
そして、昨日から悩ませているテレビ問題！対策は！
この執筆中、テレビは見てません。
音楽でシャットアウト、携帯と向き合っています！
言ったかなこれ？
このブログ、携帯で書いてます笑
どうも、パソコンは性に合わなくて…
こっちの方が合っているので。
そして！明日はあの日ですよ？
明日、本拠地へ戻ります！
早めに戻らなくては！
いよいよ戦いの幕開けだ！
さらに頑張っていくぜ！
それでは、本日も最後まで読んでいただきありがとうございました！
