どうも。クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。 朝から飲むヨーグルトをガバガバに飲んでもまだ便通がイマイチな今日この頃。 ヨーグルトを導入し、便秘撃滅のために奔走しております。 からだを捻りながら歩いたり、ドローイングというトレーニングを…
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