最高の一日!!チーティングデー&ドライブ、ショッピング、フルコースで楽しんできました!!!
ダイエット活動130日目!
どうも。
クソデブ醜男ゲスブロガーのあっちゃんです。
本日はチーティングデーです!!
朝からがっつりいってます。
とはいえ、うまくてヘルシーなものに注目するようになりました笑
天丼を食べに行ったことがあったのですが、体重の増え方がおかしかった笑
体調も何だか不快感があったな~と。
あれだけ油食ってたらそうなるわな…笑
朝も、今までは何の考えもなく、ただ、食べたいものだけを食べてました。
繰り返すことによって、自分の中でこれはよくないかもと。
脳の中のなにかが変わるような、そんな感覚がありました。
思考が!
ヘルシー脳に!!
デブ脳から…それはまだ早いか笑
これの脱却は相当に難しいでしょうね…
食生活というのは、家庭環境だと思っているので。
味の好みは3歳までに決まるらしく、これは
しょうがない。
大事なのはこれから!
それでは、本日のチーティングデースタート!!進捗も含む!
朝からしっかりトレーニング!
ランニングペースも、ダッシュも快走!
筋肉痛の中、よくやった!!笑
ダッシュごときで筋肉痛になる虚弱児…笑
超回復を繰り返し、徐々に強くなっていく肉体!
そのうちなんてこともなく走れるようになるだろうか… いや、ナル!!
朝めーしー!
よかった笑
今回は写真、忘れなかったぞ!!(現物撮るつもりなく、むしろこれを載せようと思っていた笑)
今回、結構バランスを考えたつもりです!!
成長したのかな~と笑
昼めーしー!
外食に行ってまいりました!!
ドライブ、ショッピングに、最近多い、外食!
押さえねば…
ショッピングにて、素敵な店を見つけました!
仕事がんばろうと思いました!!
稼いで、いいもの買いたいな~と。
フードコートにて
ローストビーフ丼!
白いソースはわさび。
効いた~笑
うまいんだけど、少ない…
今日、チーティングデーなんですけど…
豚丼!笑
食いたいものは迷わず食う!
出費がデカい笑…
デブ脳だから、これでは足りない!笑
夜めーしー!
肉祭!!
鹿&猪&トリハム、さらに、ねぎみそ、ライス!
野菜炒めまで……!!
なんと、ヘルシー!!
タンパク質も炭水化物も、プロテインも満たされて、大満足です!
いい食事だった!!。
そんなに増えてないな。
ヘルシーメニューがこの結果なのかも。
明日にはまた増えてるかもしれないけど。
今日も最高の一日!
明日からもがっつり頑張って参ります!
それでは、本日も最後まで読んでいただきありがとうございました!